Тялото крещи: Как стресът и тревожността ни разболяват
Стресът и тревожността не са просто мисли, които въртите в главата си – те се проявяват в тялото ви с обезпокоителни сигнали: сърцебиене, главоболие, киселини, безсъние, мускулно напрежение и още. Тези симптоми не са случайни – те са предупреждения, че тялото ви работи на предела си. Ново разбиране за връзката между ума и тялото разкрива…