Готови спагети

Ядете ли готови нудъли 2–3 пъти седмично? Ето какво казва науката

Готовите нудъли са евтини, вкусни и навсякъде около нас. Но няколко големи изследвания от Южна Корея и Япония показват ясна връзка: редовната им консумация (2–3 пъти седмично или повече) е силно свързана с метаболитни проблеми, които увеличават риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2. Ето частта, която мнозина не знаят: Защо се случва…

Прочети още
Метаболизъм

Скритият враг на мозъка: Метаболитният синдром увеличава риска от ранна деменция

Нов корейски анализ разкри, че метаболитният синдром – комбинация от високо кръвно налягане, висок шекар, коремна обемност и лош холестерол – повишава с 24% риска от деменция преди 65-годишна възраст. Здравословният начин на живот може да промени съдбата ви. Ще вземете ли мерки навреме? Метаболитният синдром се диагностицира при наличие на поне три от следните:…

Прочети още