Все по-високите нощни температури, причинени от климатичните промени, започват да оказват сериозно влияние върху здравето и качеството на живот на милиони хора в Индия. Ново изследване показва, че жителите на най-големите индийски мегаполиси губят до 93 часа сън годишно заради по-горещите нощи, които затрудняват нормалната почивка и възстановяване на организма.
Според учените градове като Ченай, Хайдерабад, Делхи, Мумбай и Колката се затоплят особено силно през нощта. Причината не е само глобалното затопляне, но и т.нар. ефект на градския топлинен остров – бетонът, асфалтът и сградите акумулират топлина през деня и я отдават бавно след залез слънце, което не позволява температурите да спаднат достатъчно.
Защо горещите нощи са по-опасни?
Докато през деня организмът е подложен на топлинен стрес, именно нощта е времето, когато тялото трябва да се охлади и възстанови. Ако температурата остане висока, сънят става по-кратък и по-неспокоен.
Експертите предупреждават, че хроничната липса на качествен сън може да увеличи риска от:
- сърдечно-съдови заболявания;
- високо кръвно налягане;
- диабет;
- отслабена имунна система;
- тревожност и депресия;
- понижена концентрация и работоспособност.
Ченай и Хайдерабад сред най-засегнатите
Изследвания показват, че в Ченай нощните температури се повишават устойчиво през последните две десетилетия. В някои силно урбанизирани райони температурите остават значително по-високи през нощта в сравнение със зелените площи и районите около водоеми. Подобна тенденция се наблюдава и в Хайдерабад, където жителите все по-често съобщават за трудности със съня по време на летните месеци.
Урбанизацията засилва проблема
Според климатолозите бързото разрастване на градовете намалява зелените площи и увеличава площта на бетонните и асфалтовите повърхности, които задържат топлина. Това води до все по-топли нощи, дори когато дневните температури не поставят нови рекорди.
Допълнителен проблем е високата влажност в крайбрежните градове като Ченай, която затруднява естественото охлаждане на човешкото тяло чрез изпотяване и прави усещането за жега още по-силно.
Климатичните промени правят горещите нощи все по-чести
Научни прогнози сочат, че с повишаването на глобалната температура ще зачестяват периодите, в които едновременно се наблюдават екстремно горещи дни и необичайно топли нощи. Именно тези комбинации представляват най-голям риск за общественото здраве, защото организмът няма достатъчно време да се възстанови между отделните горещи дни.
Специалистите препоръчват повече зелени площи, използване на светлоотразяващи строителни материали, подобряване на естествената вентилация на сградите и развитие на градска инфраструктура, която ограничава натрупването на топлина. Според тях подобни мерки могат значително да намалят ефекта от горещите нощи и да подобрят качеството на живот в големите градове.
