Хроничното Безсъние Ускорява Стареенето на Мозъка: Колко Години Добавя?
Ново изследване, публикувано в списание Neurology, разкри, че хроничното безсъние – затруднения в заспиването поне три нощи в седмицата за три месеца или повече – може да ускори стареенето на мозъка и да увеличи риска от когнитивни проблеми. Според изследването хората с хронично безсъние са с 40% по-висок риск от развитие на деменция или леки…